Pré-inscription au cycle MBSR

► IMPORTANT :

 

Si vous n'avez pas lu la page précédente jusqu'au bout, je vous invite à prendre connaissance des modalités pratiques (dates, lieu etc...) avant de vous pré-inscrire. Cliquez ici pour retourner au détail de ces informations.

​

Pour bénéficier pleinement des effets du programme, un réel engagement est nécessaire tout au long des 3 mois : 

• il est vraiment souhaitable (pour votre apprentissage et pour la cohésion du groupe) d’assister à l'ensemble des 8 séances (1 ou 2 fois en visio si vous ne pouvez pas venir à chaque fois au cabinet),

• entre chaque séance, il sera recommandé de pratiquer environ 30 minutes quotidiennement (à l'aide des supports audio fournis). De petits exercices écrits d'introspection seront parfois proposés.​

​

► Je vous recontacterai par téléphone dès réception de votre demande d'inscription. Vous pourrez ainsi poser toutes vos questions et nous évaluerons ensemble si cette formation est adaptée à vos besoins et contraintes.